廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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1955年，解放軍首次實行軍銜制，而軍銜的評定是依靠資歷和戰功，但因為平衡各部隊的原因，也出現了一些特殊情況，像賀炳炎準兵團級上將、副軍級楊秀山授中將，當然也有授銜低的，如「暫授少將」的段蘇權將軍，無論授銜如何，他們都是馳騁幾十年沙場，為民族解放事業做出巨大貢獻的先輩。 ... 不過在授銜儀式上有一個非常特殊的情況，有一位將軍一生從沒上過戰場，或許連槍都很少碰，但是他卻被授予中將軍銜，而且沒有一位將軍提出異議，他是誰？在戰爭年代到底做過什麼特殊貢獻呢？ ... 他叫傅連璋，1894年生於福建長汀，受父母影響幼時加入基督教會，並在教會學校接受了初級教育，17歲那年，傅連璋從長汀中學畢業後進入亞盛頓醫館學習，經過五年的勤奮苦學，成為醫館畢業生中最優秀的一位，畢業後被福音醫院聘為旅行醫生，因他醫術精湛，1925年已經成為福音醫院院長。 ... 當時他在鄧子恢引導下，對我黨的革命主張非常嚮往，1927年南昌起義部隊途徑長汀時，他免費收治數百名起義軍傷病員，連主席的恩師徐特立也是他親手醫治好的。這是傅連璋第一次對我黨做出的貢獻，卻不是最後一次，1929年長汀解放後，福音醫院又收治了大量紅軍傷病員。 ... 在閩西蘇區建立以後，傅連璋又將自己多年的積蓄捐獻給紅軍，還動員兒女、子侄報名參加了紅軍，而蘇區正因為有了他的幫助，很多人才活了下來，1932年主席得了嚴重的瘧疾，傅連璋知道後騎馬跑了一百多里路，趕到於都的贛南蘇區政府，經過他幾天的醫治，才將主席從鬼門關拉回來，其實除了主席，如朱老總、劉伯承元帥、大將陳賡、王樹聲等人，都得到過他的醫治。 ... 因為救治過太多的紅軍將士，他也覺得自己與紅軍分不開了，1933年傅連璋做了一個決定，將福音醫院搬到瑞金，他為了將所有醫療設備搬到瑞金，竟雇了一百多名挑夫，前後用了近半個月，才完成這個巨大的工程，真是煞費苦心。不僅如此，他還創建紅色醫務學校，為紅軍培養了大量醫務人員，為我軍醫療事業的發展做出巨大的貢獻。 ... 1934年，傅連璋患有胃病和肺結核，但他知道自己對於即將出征的隊伍的重要性，毅然參加了長征，萬里征途中，不知有多少將士在他的醫治下救得一命，到達陝北後，傅連璋一直在延安主持醫務工作，1940年朱老總還將親筆題寫的「模範婦孺工作者」贈予他。 ... 新中國成立後，傅連璋擔任衛生部副部長，後來還進入政協工作，1955年授銜前，傅連璋被定為中將銜，從沒領兵打過仗的傅院長被授中將，大家聽說後都沒有異言，革命這些年，無論環境多麼困難，傅連璋都沒有離開部隊，而且要不是他的醫術高明，或許很多人都早就犧牲在戰場上，更不要提參加授銜了，所以在授銜儀式上，當傅連璋走上臺授銜時，在場的將軍都用致敬的眼光看著他，授中將銜，他當得起這份榮譽。
內容簡介
減去不需要的物件，就會發現自己真正喜歡的東西。
教你用少少的東西簡單生活，
用無印良品的商品打造舒適的居家環境，
以及讓人生變得更簡單自在的10個習慣！
◆斷捨離的具體實踐！最輕鬆簡單的極簡生活方式！日本極簡生活家不藏私經驗分享，隨手實踐，立即見效！
◆食‧衣‧住，從玄關到客廳，從廚房、衣櫥到浴室，追求美好居家生活，面面俱到！
◆15招用無印良品打造舒適生活空間的訣竅，從收納整理到設計裝飾再到推薦好物，簡單實用，輕鬆營造生活美學！
◆10個讓人生變得更簡單自在的生活好習慣，清楚明白，一生受用！
◆貼心叮嚀&重點提示，提供更多參考知識、實用訣竅和便利工具！
什麼才是「真正需要的東西」？
想要在什麼樣的屋子過著什麼樣的生活？
想穿什麼樣的衣服？想用什麼器具烹調食物？
要如何減少東西？留下什麼東西？
又該如何整理屋子過生活呢？
作者因先生工作關係而時常搬家，從中體會研究出一套捨棄東西一身輕的生活型態。
搬家雖然會伴隨離開習慣的地方和友人的寂寞心情，但也會在新的地方找到新的發現和體驗。作者將焦點放在事情好的一面，認為都是因為她學會放手，過著極簡生活的緣故。
作者認為只要生活上有好夥伴「無印良品」在身邊，無論住在哪裡，「家」一直都會是家人最放鬆的場所。她希望將東西減到最少，減輕負擔，自由生活，感受平靜的幸福。
減少東西，其實也就是正視對於自己而言，什麼才是「真正需要的東西」。整理房間就是整理心靈，也與「整理人生」息息相關。隨著東西的減少，就算是不擅長收拾的人，也可以在短時間內輕鬆完成家事。慢慢地，生活開始產生變化，比起身邊被許多東西圍繞的時候，每天的心情更加平靜，也更加愉悅。
作者希望拿起這本書的讀者，每天都可以過著愉快幸福的生活。
作者介紹
蜜雪兒 Michelle
1978年出生於日本山形縣。關西外國語大學英美語系畢業後，與外籍人士結婚。目前與美國丈夫和三個孩子住在神奈川縣橫濱市。因為丈夫調職的關係，迄今曾在夏威夷、神奈川縣葉山、加州等不同地方生活。現在，除了養育三個孩子之外，也為雜誌和朝時間.jp的「朝美人模式」寫作連載。著有《每天變得更開心 開始早起生活的方法》（SB creative）。
‧部落格「愉悅的日子」：urauradays.blog.jp
‧Instagram：www.instagram.com/ura_ura_days
譯者簡介
陳心慧
青山學院大學國際傳播學系碩士畢業，現任專業日中翻譯、口譯人員。譯有《圖解長壽飲食》、《你不可不知的日本飲食史》、《美味雜學：炒熱餐桌氣氛的300個話題》、《代表的日本人》、《世界史的誕生：蒙古的發展與傳統》、《打動人心！這樣企畫就對了：LINE‧AKB48‧無印良品‧日清食品‧豐田汽車‧麒麟特保可樂‧艾詩緹美妝等領導品牌打敗不景氣的產品熱銷術》、《一生受用800招！老奶奶的生活智慧：收納打掃‧烹飪洗衣‧保健美容‧節約環保的美好生活整理術》等。
目錄
前言
家庭成員介紹
Chapter 1 用少少的東西簡單生活
喜歡室內裝飾，但不擅長整理
STEP 1 玄關
這是每天都想穿的鞋子嗎？
管理小孩鞋的方法
玄關地板不放東西
STEP 2 客廳
只放一個靠墊和毛毯
我們家的玩具箱是無印良品的檔案盒
文件和郵件「看到馬上處理」
STEP 3 廚房
平時大人用的餐具只有這些
孩子用的餐具也只有這些
廚房用具和烹調器具一樣一個
平常使用的餐具放在容易拿取的地方
捨棄瀝水籃，只用廚房擦手巾
食材只買當天要用的量
STEP 4 衣櫥
春、夏、秋的衣服只有這些
冬天的基本單品只有這些
沒有特別日子穿的衣服
孩子們有幾件衣服呢？
從皮包開始極簡化
STEP 5 浴室‧廁所‧洗臉台
我們家的適量大約如此
洗臉台下的收納也非常簡單
COLUMN 捨棄書籍的方法
Chapter 2 用無印良品的商品打造舒適的房間
我選擇無印良品的理由
紙膠帶是必需品
根據材質選擇無印良品的收納用品就一目瞭然
我們家使用的無印良品收納用品
在玄關，把必要東西放在隨手就可拿取的位置
孩子們都在客廳念書
方便家裡所有人拿取
不需要收起來，不過分收納
收納箱要分門別類，保持簡單
方便家人整理的設計
善用牆壁裝飾、收納
衣物的收納一目瞭然
讓孩子們可以自己拿取放回
選擇簡單且觸感佳的東西
出門行囊輕便，不手忙腳亂
COLUMN 與無印良品一起打造晚年生活
我們家除了收納用品外的無印良品商品
Chapter 3 讓人生變得更簡單的10個習慣
習慣1 開門讓空氣流通
習慣2 將想法寫在筆記本上
習慣3 帶著感恩的心吃喜歡的食物
習慣4 擁有「準備著就安心」的東西
習慣5 有效利用早上的時間
習慣6 不要改變他人，接受原來的樣子
習慣7 提高時間的品質
習慣8 相信孩子，在一旁守護
習慣9 邀請朋友來家裡作客
習慣10 與大自然共度時間
結語
序
我們是五口之家，而且經常搬家。因此，希望將東西減到最少，減輕負擔，自在生活。我即將邁入四十歲，開始追求「輕鬆極簡的生活模式」。
雖然有過許多失敗的經驗，但現在的我懂得以自己心中的舒適度為標準，逐漸減少擁有的東西。減少東西，其實也就是檢視對於自己而言，什麼才是「真正需要的東西」。想在什麼樣的屋子裡生活？想要穿什麼樣的衣服？想用什麼器具烹調食物？每天想過著什麼樣的生活？正視自己擁有的東西，不斷問自己這些問題。
隨著東西的減少，就算是邋遢且不擅長收拾的我，也可以在短時間內輕鬆完成家事。慢慢地，我的生活開始產生變化，比起身邊被許多東西圍繞的時候，每天的心情更加平靜，也更加愉悅。照顧三個孩子很容易就會手忙腳亂，但現在的我甚至有餘力來懷念忙亂的日子。
只留下真正喜歡的東西。現在放眼望去，屋內各處都可以看到無印良品的商品。餐桌、沙發、椅子、床，以及收納用品。我總是在不知不覺中走進無印良品，在那裡找到許多適合我們家的東西。
要如何減少東西？留下什麼東西？又該如何整理屋子過生活呢？減少東西過著極簡生活究竟是怎麼一回事，我將自己的經驗整理成冊。
希望這本書可以對各位的生活有所幫助。
詳細資料
- ISBN：9789869368889
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 128頁 / 17 x 22 x 0.64 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
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文章來源取自於：
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